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  • 急救中心提醒:“桑拿天”慢病患者警惕中暑

  • 时间:2018-08-03 澳门永利线上娱乐平台来源: 澳门永利线上娱乐平台
  •    昨天,本市仍处于高温黄色预警中,高温高湿的“桑拿天”模式持续,最高气温37℃。虽然昨天下午到夜间,北部地区出现了分散性雷阵雨,但对改善闷热没有太大作用。

      据,昨天是本市今年以来的第17个高温日,已经和去年全年的高温日数持平,距离2000年的历史最高纪录24个高温日还差7天。预计本次高温过程将持续至8月3日,而6日前最高气温都在34℃以上,闷热不减,请市民注意防暑降温。之后副高有望南撤,受冷空气影响,7日北京将迎来明显降雨,最高气温随之下降至31℃左右,届时目前这种高温闷热天气将得到一定缓解。

      近期这种高温高湿的闷热天气,即便是身心健康的成年人,在“桑拿天”里也应尽量减少或不要外出,更应避免剧烈运动,一定要注意防暑降温,多补充水分。目前,各大医院门急诊中暑及心脑血管疾病患者增多。昨天,120急救中心提醒市民,65岁以上老年人、婴幼儿和儿童、慢性疾病和精神疾病患者、从事户外工作及户外体育运动项目人员,均为中暑高危人群,警惕中暑。

      120急救专家表示,“桑拿天”里,慢性疾病患者及老年人群除坚持规律用药外,高血压患者应坚持一定频率的血压监测,糖尿病、血脂异常的慢病人群也应严格控制饮食与生活习惯,若出现严重不适,要及时就医。家长们也要注意,不要把婴幼儿和儿童单独留在车里,避免高温缺氧。高温下露天作业人员,作业单位应制定合理的劳动休息制度,加强防护,提供足够的合乎卫生要求的含盐饮料。作业人员应少食高油脂食物,饮食尽量清淡。高温下人体更需要摄取足够的热量,补充蛋白质、维生素和钙,要多吃水果蔬菜;睡眠要充足,睡觉时要避免电风扇或空调直吹。

      疾控专家表示,空调温度应控制在26℃至28℃,室内外温差不要超过8℃。空调运作时,尽量避免送风口冷风直接吹着头部或长时间对着身体某一部位吹,同时要定时打开门窗,通风换气。(记者刘欢)

    来源:北京日报

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