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  • [女性保健]屁股痛 年轻女性莫轻心

  • 时间:2016-01-31 澳门永利线上娱乐平台来源: 澳门永利线上娱乐平台
  •       早晨正在大步流星地赶路上班,或坐在电脑前正专心致志地赶陈述,甚至在夜深人静正睡得甜美之际,俄然,一阵痛苦从你的臀部如闪电般掠过,直达一侧的腿部和足部,让你痛得不得不断下脚,从椅子上站起来,或从美梦中吵醒……

      现在不少年青女白领在集会时常常聊到这么的痛苦阅历。记者了解到,现在到医院治病向医师诉苦屁股痛的年青女人格外多,但是通过查看,医师发现她们的痛大多并非屁股作祟,而是呈现了前期的腰椎间盘杰出症,坐骨神经被压住,恼人的痛苦也随之而来。

      

      坐姿不正致使坐骨神经痛

      典型病例:赵丽在一家外资的会计师事务所作业,天天作业12小时以上,一半时刻在电脑屏幕前度过,并且公司规定女职工上班有必要穿规范的套装和高跟鞋。

      4年下来,赵丽已从一个一般的小职工熬成部门经理。正本,作业上了正轨,赵丽完全能够松口气了,可谁知,最近下班回家后老觉得全身肌肉绷得又僵又硬。一次正伏案赶报表,赵丽俄然觉得一侧臀部痛得坐都坐不住,连带同侧的腿和足部也麻嗖嗖地痛。

      她急速想从椅子上站起来,可谁知一条腿竟不听使唤,痛得不能着地。赵丽靠着桌子站了大约四五分钟,痛苦才逐渐减轻了,为了作业,赵丽仅仅揉了揉臀部,忍忍痛就持续干活了。

      可这出人意料的屁股痛并未简单放过赵丽,自此以后,说不上什么时候赵丽的屁股俄然就会痛上一阵,尤其是晚上发作的时候,臀部痛得像火烧一样,让人彻夜难眠。终于,赵丽撑不住了,来到医院查看。她一脸迷惑地问医师:“我不即是坐久了屁股痛吗?怎样那么难过?”

      专家访谈:坐骨神经痛跟周围神经损害有联系吗?

      专家提示:赵丽的疑问绝非仅仅是“屁股痛”,实际上是坐骨神经痛。“现在,像赵丽这么的都市女白领许多,久坐、坐姿不正,再加上长时刻穿高跟鞋,使得坐骨神经痛现已成了‘单位病’。”但意识到疑问严峻,自觉就诊的人却不到1/5。

      腰背肌损害致椎间盘杰出

      专家剖析:现代都市女白领的坐骨神经痛多与她们的职业生涯有关。正常人体的脊柱,腰部是向前凸出的,而骶骨(尾龙骨)则向后凸,然后形成一个正常的生理曲折。但是,我们的办公椅大多是直背的,再加上运用电脑时双手向前伸,以及伏案等的作业姿势都加重了脊柱的担负。

      

      不仅如此,一些女白领常常穿高跟鞋,人体重心前倾,脊柱的力学发作改动,造成了对腰椎间盘的压榨和磨损,致使椎间盘杰出,压住了坐骨神经,然后引发了那些不时袭来的痛苦。

      除了坐姿和高跟鞋(高跟鞋穿得多易患尿失禁!),平时日子中一些不在意的细微外伤也许都会让椎间盘留下后遗症。今年25岁的周小姐日前由于腰痛而到医院求诊。

      典型病例:她通知医师,大约半年前,她参与公司运动会的跨越式跳高项目,落地的一刹那,她感受自个的腰被扭了一下,“其时觉得有点痛,但我扭了扭腰,痛苦很快过去了,以后也没什么异常的感受。”但是,大约一周前开端,周小姐的屁股却常常在夜深人静时无端端地痛起来。

      佘主任以为,周小姐的屁股痛实际上也是坐骨神经痛。“外伤其实是致使椎间盘杰出,然后压榨坐骨神经的最常见的因素。”不过,有些外伤痛苦的时刻也许很短,一瞬间就过去了,而当痛苦减轻后却往往没有致使病人满足的注重,以为“不痛了天然就好了”。

      但实际上,这时人体的腰背肌肉也许都已饱尝到了损害,椎体的维护功用被损坏,致使椎体受力不均,一朝一夕椎间盘就会慢慢地杰出来。“不过,有些前期腰椎间盘杰出表现出来的不是腰痛,而是臀部痛,继而是下肢放射痛,下肢发麻,而到了走路呈现跛行的时候,椎间盘杰呈现已逐渐形成了。”因而,一旦呈现臀部痛苦,而又有过外伤史,切莫漫不经心,应尽快到医院查看。

      肌肉冻伤易假性坐骨神经痛

      安婷是公司里出了名的时尚女郎,入冬后,安婷照旧天天一袭短裙,蹬着高筒皮靴在寒冷的寒风中凛然前行。上周广州气温骤降,安婷穿戴一条火红色的超短裙走在下班的路上,俄然觉得后臀一阵刺痛,痛得安婷不得不半路停下,靠在路旁边的围墙上,好几分钟都没缓过气来。

      

      安婷回家上网查医学材料,将自个的表现对号入坐,确定这种痛即是“坐骨神经痛”。第二天安婷急速到医院求诊,“医师,我得了坐骨神经痛,给我开点药止痛吧!”

      但是通过查看,医师以为安婷患的并非坐骨神经痛,而是“假性坐骨神经痛”。专家指出,坐骨神经痛的痛法是从腰部痛起直达脚踝部的,而由假性坐骨神经痛致使的屁股痛,是腰部不痛而臀部最痛,且有压痛感。

      不仅如此,医师以为安婷的假性坐骨神经痛完全是“冻”出来的,臀部的臀小肌冻伤后肿胀,压榨坐骨神经致使了痛苦。2004年,广州寒潮频频,但由于同年流行短裙,市内多家医院里都挤满了由于冻伤而就诊的时尚女孩。

      专家支招

      每坐1小时起来走一下

      市一医院痛苦诊疗基地的张本国副主任指出,年青女人在呈现臀部痛苦绝不该忽略,由于这也许是腰椎间盘杰出的前期信号。

      常常坐单位的女白领要注意纠正自个的坐姿,最佳在办公椅上放一个小靠垫,每作业1小时就应该起来走动一下,放松一下颈椎和腰椎。爱穿高跟鞋的女人,最佳能改穿平底鞋,真实难以舍弃,也应将鞋跟高度限制在4厘米以下,切忌穿戴高跟鞋快跑、跳迪斯高舞,由于这么很简单在不知不觉中损害腰部。

      此外,呈现了臀部痛苦的女人应该进行功用性的训练。天天早起进行退后走;或俯卧在地上,腹部贴地,头部和两腿一起有节奏地往上翘;或采纳仰卧位,头部和两腿贴地,有节奏地把腹部向上挺。“天天迟早坚持15~30分钟,有助添加小关节的肌张力,削减椎间盘的压力,推迟椎间盘杰出的进展。”

      张主任强调,假如采纳上述办法,臀部痛苦仍无法减轻,病人就应及时到医院查看了。在通过药物、理疗等一系列保存医治无效后,能够采纳胶原酶溶盘术、射频、冷冻等微创的医治方法。假如病人的椎间盘杰呈现已兼并呈现椎体滑脱、骨性椎管狭隘和椎间盘杰出显着钙化等严峻表现,那医师将主张病人接纳外科手术医治。

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